你好，如果打算取环的话，可以等月经干净以后3-7天去医院取环就可以了，是不需要证明的。备孕前三天不要性生活，避免影响阴道的清洁度，术后一周不要性生活，避免导致宫腔感染，如果打算备孕的话，建议在备孕前三个月开始口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼增强体质。

你好，取环必须要持有当地计划生育部门相关证明才能取环。取环的时机最好也在月经干净后３－－７天之内，这样可减少出血，取环后休息１天，２周内禁止性生活和坐盆洗澡。还是到你的户籍所在地开证明的你只需要到当地计生办办一个取环证明就可以了。