你好！无痛人流后要口服抗生素3-5天预防感染，术后要卧床休息2-3天，2周内不能做剧烈活动及重体力劳动，不要吃辛辣刺激生冷食物，饮食要温热，富有营养易消化，注意保暖，不要受凉，不吹冷风，尽量不要接触冷水，一个月内不能同房及盆浴，防止感染，祝您健康！

你好！无痛人流后护理方法是注意休息，加强营养：无痛人流术后卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。观察出血情况：无痛人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。建议你选择去杭州天目山医院进行咨询。