您好，根据您所描述的这种情况，流产后对子宫内膜有一定损伤，避免再次流产，出现妊娠并发症，一般建议自然流产后注意休息，最好是在间隔三到六个月以后再怀孕。在备孕前建议做一下孕前检查，备孕前三个月需要口服叶酸，预防胎儿神经管畸形。

你好，流产后要避孕3-6个月，让子宫好好恢复，备孕期间要补充叶酸，最好夫妇双方能做优生优育相关检查，肝肾功能甲状腺，支原体衣原体，弓形虫风疹病毒等等，把身体调整到最佳状态然后再怀孕。