你好，无痛人流是指在妊娠七到十周之内，采取的人工终止妊娠的方法。无痛人流手术后休息半个月，一个月内禁止同房，禁止沾凉水和吹冷风，摄入足够的营养，避免吃刺激性食物。

你好，无痛人流术后注意休息，避免劳累，注意饮食，注意睡眠，禁止口服辛辣性，刺激性，生冷硬的食物。建议您多食高蛋白，高营养，高维生素类食品，以利身体恢复。有性生活必须要采取避孕措施，以免怀孕对身体造成伤害。建议你选择去杭州天目山医院进行治疗。